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Treinamento - Objetivos
Um treinamento específico para cada atleta, voltado para os objetivos de cada um.
Performance
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Treinamento voltado para competição |
Saúde / Entretenimento
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Voltado para melhora da qualidade de vida e condicionamento físico |
Estética
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Voltado para melhora de composição corporal ( emagrecimento e aumento de massa muscular ) |
Apoio
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